2024-09

今回は、日本体育大学教授であり、筋トレ界でも著名な岡田隆先生のYouTubeチャンネル「バズーカ岡田の筋トレラボ」で紹介されていた、体脂肪を効果的に落とすための食事法についてご紹介します。岡田先生は、2016年リオデジャネイロオリンピックや...